7 простых и доступных тренажеров, которые заменят поход в спортзал

Лучшие тренажеры для дома.


Пришли теплые деньки, количество одежды на людях сокращается с каждым днем, а значит, самое время спросить себя о том, приведено ли тело в порядок перед очередным пляжным сезоном? Если нет, то пора стать на путь истинный, сбросить лишние килограммы и помочь сердцу работать лучше. Причём, сделать это можно не выходя из дома.

1. Степпер

Отличная штука для поддержания формы.

Просто тренажер, который займет совсем немного места и поможет сжигать лишние калории при помощи физических упражнений. Работает это орудие фитнес-пытки крайне просто: становимся на педали и начинаем шагать. Двигать своими двумя очень полезно, а в последние годы все больше людей именно от нехватки ходьбы.

2. Миниатюрный велотренажер

Если места в доме мало.

Велотренажёр для самых ленивых. Или для тех, у кого банально нет свободного места в доме, чтобы поставить еще и такую громадину, как велосипед. Работает этот тренажер точно также. Позволяет не только качать ноги, но и заставляет сердце работать как надо.

3. Скакалка

Просто и полезно, без излишеств.

Как это ни банально, но скакалка — прекрасный тренажер. Самое главное — ничего в доме не задеть, когда будешь прыгать. Такое простое приспособление уже не один десяток лет (а может и больше) служит одним из лучших тренажеров не только для обывателей, которые мечтают о сжигании лишних калорий, но и для профессиональных спортсменов.

4. Ролик

Сделает из тела шедевр.

Это нехитрое по своей сути приспособление является одним из самых полезных домашних тренажеров. Располагаемся на полу поудобнее и начинаем работать. Эта штука поможет превратить тело человека в настоящее произведение искусства!

5. Батут

Весело и полезно.

Небольшой батут — это вовсе не детская забава, а самый настоящий тренажер. Прыжки позволяют достичь необходимой нагрузки на сердце, а также способствуют ликвидации лишних сантиметров на теле. Просто и полезно.

6. Обруч

Ни что не заменит обруч.

Современные обручи для фитнеса занимают совсем немного места, потому что (как правило) могут быть разобраны на составные части. Такой можно даже на выезд с собой брать, дабы никогда не прекращать упражняться.

7. Ленты для фитнеса

Натуральный латекс.

Отличная штука, которая подойдет в первую очередь тем, кто хочет начать работать на силу и растяжку мышц. Как правило, такие ленты продаются не по одной, а набором из пяти штук. Изготавливают их из 100-процентного натурального латекса.

Бонус: TRX

Добротный тренажер TRX.

Один из лучших и наиболее универсальных современных тренажеров на сегодняшний день. Позволяет заниматься где угодно и качать все необходимые мышцы. Помещается в дамской сумочке, да и стоит эта вещица совсем немного.

Бороться за здоровье и красивую форму совсем не просто. Помогут в этом 6 фитнес-гаджетов, которые помогут слепить идеальное тело за несколько месяцев усердной работы.

Источник: novate.ru

spacer

Оставить комментарий