Ученый о метеозависимости: «Лучше отложить принятие важных решений и не нервничать»


Нынешней зимой прогноз погоды в Сибири
непредсказуем. Температура скачет от аномальных 40-градусных морозов, до
потепления в -10 градусов. Каково приходится метеозависимым? Существуют ли
способы сгладить неприятные последствия для здоровья и как бороться с этим
состоянием? Об этом «ФедералПресс» рассказала кандидат психологических наук,
клинический психолог, доцент факультета «Психология образования»
МГППУ Юлия Кочетова:

«Перемена погодных условий, в частности, резкая смена
температуры, влияет на жизнедеятельность и самочувствие человека. Так, реакция
организма на такие изменения может проявляться в виде обострения имеющихся у
человека заболеваний, головной боли, а также нарушениями сна, тревожными и
депрессивными состояниями, повышенной раздражительностью.

Чувствительность к изменениям погоды может быть чрезмерной,
если приспособительные реакции человека к изменяющимся условиям окружающей
среды ослаблены, например, в результате переутомления или стресса. В таком
случае человек будет ощущать влияние резких изменений погодных условий – как на
физическое, так и на психологическое состояние – особенно сильно.»

Читать статью полностью на
сайте ФедералПресс»

Источники: Отдел
по информационной политике и связям с
общественностью Факультет
«Психология образования»

https://mgppu.ru/news/8593

Источник: http://psypress.ru/articles/

spacer

Оставить комментарий